Shane O'Mara – „Idź na spacer!”

Źródło zdjęcia

W naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie bardziej popularny jest siedzący niż aktywny tryb życia. Nie lubimy się męczyć, dlatego jeśli mamy wybór przejścia jakiegoś odcinka trasy pieszo lub samochodem, to prawdopodobnie wybierzemy ten drugi sposób. Czy będzie to jednak korzystniejsze dla naszego organizmu?

„Chód to czynność spełniająca szczególną funkcję: pozwala nam dostać się z jednego miejsca do drugiego o własnych siłach i z samodzielnie wybraną prędkością” (s. 77)

Shane O’Mara jest profesorem, który zajmuje się eksperymentalnymi badaniami mózgu. W swojej książce „Idź na spacer” podejmuje on analizę znaczenia chodzenia dla współczesnego człowieka. Rozpoczyna od tego, jak to się zaczęło, czyli jakie znaczenie ma tu ewolucja? Człowiek pierwotny nie poruszał się samochodem. Długie dystanse, często wielokilometrowe, pokonywał pieszo. Musiał mieć dobrą orientację w terenie i dużo siły do długiej wędrówki. Wymagana była od niego także wzmożona czujność, ponieważ chodząc, mógł napotkać wiele niebezpieczeństw na swojej drodze.

Jo Boaler – „Umysł bez granic”

Czy mówiłeś kiedyś, że czegoś nie umiesz, nie rozumiesz i na pewno się tego nie nauczysz? A może usłyszałeś kiedyś stwierdzenie, że nie wszyscy mogą być matematykami, artystami i biznesmenami? Jeśli tak było w twoim przypadku, to niestety, ale jesteś jedną z tych osób, które poprzez nieświadomie wpajane przekonania, obecnie marnują swój potencjał. Ale na zmianę jeszcze nie jest za późno!

„Świadomość, że za każdym razem, kiedy się czegoś uczymy, nasze mózgi zmieniają się i reorganizują, wynika zapewne z najważniejszego odkrycia naukowego tej dekady – badań nad plastycznością mózgu, znanych pod nazwą neuroplastyczności”. (s.13)

Książka Jo Boaler „Umysł bez granic” ma na celu zmianę przekonania miliona osób, które na pewnym etapie swojego życia stwierdziły, że się do czegoś nie nadają. A ja, wspólnie z autorką tej książki, chcę powiedzieć stanowcze – nieprawda! – każdy ma jednakowe szanse w osiągnięciu celu, który sobie postawił!

Krzysztof Beśka – „Amber-Gold”

Rzadko czytam kryminały, a jednak postanowiłam sięgnąć po ten gatunek literacki. Zaciekawił mnie tytuł – „Amber-Gold” – być może pośrednio odnoszący się do popularnego w swoim czasie parabanku. I zaciekawił mnie autor – Krzysztof Beśka – którego twórczości nie miałam okazji jeszcze poznać (a napisał on już wcześniej trylogię, o Stanisławie Bergu, który również jest głównym bohaterem tego kryminału).

Stanisław Berg, były ceniony detektyw w przemysłowym mieście Łodzi obecnie zajmuje się „brudną robotą”. W celu spłacenia swojego „długu” przyjmuje zlecenie odnalezienia syna miejscowego przedsiębiorcy – Johanna Wolfganga Grossa. W czasie swoje podróży spotyka wiele osób, które stopniowo doprowadzą go do zaginionego młodego Grossa. Ale także poszukiwania te doprowadzą go do odkrycia czegoś więcej…

Targi Książki w Krakowie – relacja

Międzynarodowe Targi Książki w Krakowie w Centrum Targowo-Kongresowym EXPO odbyły się prawie tydzień temu, a ja – przez wiele obowiązków i ogrom pracy – piszę o nich dopiero dzisiaj.

Lubię o tym wspominać, że odkąd jestem w Krakowie, od czasu rozpoczęcia swoich studiów Targi Książki są moim obowiązkowym październikowym wydarzeniem. Czuję swój blogerski obowiązek, żeby się na nich pojawić, pokazać, zaprezentować – jakkolwiek banalnie to brzmi. I oczywiście, żeby zrobić jakieś zdjęcia.

W tym roku jednak moja relacja będzie dość krótka, ponieważ byłam tylko w jednym dniu Targów, w niedzielę. Na szybko przemieściłam się pomiędzy stoiskami i ludźmi. I doszłam do wniosku, że te Targi robią na mnie coraz mniejsze wrażenie. Bynajmniej nie jest to związane z ich organizacją, tylko z moimi osobistymi wymaganiami i oczekiwaniami, które z roku na rok się zmieniają.

Seni Glaister – „Pan Doubler zaczyna do nowa”

Jak pisał Thomas Merton – „Nikt nie jest samotną wyspą”, dlatego tak ważne są osoby, z którymi przebywamy. Osoby, na które możemy liczyć, dzięki którym czujemy się wartościowi i potrzebni… „Pan Doubler zaczyna do nowa” Seni Glaister to opowieść o miłości i stracie, o przyzwyczajeniach i zmianach, które nie są łatwe.

„Miewam czasami takie dni. Takie, kiedy życie za bardo boli. (…) Jeśli powiem, że czuję się wtedy smutna, to za mało. Jestem zupełnie zrozpaczona. To po prostu przychodzi, chociaż nic się nie zmieniło od poprzedniego dnia, nie ma żadnego bodźca ani wydarzenia, które by to spowodowało. Po prostu budzę się i mam absolutną, niewzruszoną pewność, że nie dam sobie z niczym rady. Albo jeszcze gorzej, nawet nie mam ochoty próbować. ” (s.248)

Pan Doubler to starszy mężczyzna, dla którego ważną część życia stanowi hodowla ziemniaków. Każdego dnia przeprowadza szereg „wizytacji” – sprawdza, czy w jego stodołach i na polu jest wszystko na właściwym miejscu. Te monotonne i rutynowe kontrole wydają mu się całkowicie normalne i sprawiają mu wiele przyjemności. Jednak gdy jego gospodyni, pani Millwoood, trafia do szpitala, uświadamia on sobie, że ‘w tym wszystkim chodzi o coś więcej’… To, co wcześniej go cieszyło, teraz przestaje sprawiać mu radość. Samotności – to z nią po raz kolejny musi się zmierzyć.

Czytam po angielsku: „Lost World”

Trening czyni mistrza. Dlatego sięgam po więcej. Po pierwszej książce przeczytanej w języku angielskim „Tomorrow Never Knows” pora na następną. Tym razem coś mniej zagadkowego, a bardziej młodzieżowego… Po przeczytaniu tej książki muszę przyznać, że nauka języka angielskiego może być bardzo przyjemna. 

zdjęcie

Angel – dziewczyna, która kocha fotografie i uwielbia rozmowy ze swoim przyjacielem Carlem. Jednak pewnego dnia jej tato dostaje awans zawodowy, a to wiąże się z koniecznością ich przeprowadzki… na Cypr. Angel nie cieszy się z tego powodu i na początku jest jej bardzo trudno. Z czasem jednak oswaja się z nową sytuacją. Na Cyprze poznaje nowych znajomych oraz Dirka, z którym dzieli wspólną pasję do fotografii. Jakie przygody czekają na Angel na Cyprze? Tego dowiecie się podczas czytania angielskojęzycznej powieść Kevina Hadleya – „Lost World”.

Czytam po angielsku! Z kryminałem „Tomorrow never knows”

To jest pierwsza książka w języku angielskim, którą przeczytałam. 

Mój pierwszy sukces!

Właściwie zawsze myślałam sobie, że fajnie byłoby przeczytać coś w języku angielskim. W końcu uwielbiam czytać, a dodatkowo może mogłabym „poduczyć się języka”. Wcześniejsze niepowodzenia z czytaniem w tym języku trochę mnie zniechęcały… Jednak ostatecznie postanowiłam rozpocząć czytanie po angielsku… z kryminałem „Tomorrow never knows”, autorstwa Kevin Hadley.

zdjęcie

W Eastbourne, nadmorskim miasteczku u południowych wybrzeży Wielkiej Brytanii, doszło do tragedii. Bezdomny Mark znalazł zwłoki starszego mężczyzny. Na miejsce przyjeżdża karetka i policja, która rozpoczyna dochodzenie. Co mogło się stać ze zmarłym mężczyzną: był to nieszczęśliwy wypadek czy ktoś przyczynił się do jego śmierci? Za śmiercią tego mężczyzny kryje się wiele zadziwiających historii… A można je odkryć, czytając ten kryminał.   

Generał Tadeusz Kościuszko – Syn wolności, część 1

Nie mam zbyt dużego doświadczenia w recenzowaniu fantastyki – chociaż ta książka to może bardziej powieść historyczna z elementami fantastyki? Pewne jest jedno – książka „Syn wolności” autorstwa Roberta Kościuszki doskonale przybliża współczesnemu czytelnikowi postać generała Tadeusza Kościuszki.

Przejście w czasie zostało odnalezione, drzwi historii zostały otwarte. Jako pierwsi odnaleźli je Amerykanie, ale Rosjanie byli tylko o jeden dzień za nimi. Oficer rosyjskiej armii zostaje przeniesiony do przeszłości, do okresu, w którym żył generał Tadeusz Kościuszko. Jego zadaniem jest zmienić bieg historii… Czy uda mu się tego dokonać?

Angielski – Raz a dobrze

Źródło zdjęcia

Wakacje – czyli dużo wolnego czasu, z którym nie wiadomo, co zrobić? Ja ten czas postanowiłam wykorzystać na intensywną naukę angielskiego. Tym razem z naciskiem na poprawną wymowę i naukę słówek. W moje ręce trafiła książka – „Angielski – Raz a dobrze” w opracowaniu Iwony Więckowskiej, wydana przez Wydawnictwo Lingo. Czy to było to, czego szukałam?

Książka ta składa się dokładnie z 30 lekcji, które doskonale nadają się dla osób dopiero rozpoczynających naukę języka angielskiego, jak również dla osób, które znają podstawy tego języka (A1-A2). A docelowo podręcznik ten pozwoli osobie uczącej się opanować język na poziomie, który umożliwi jej swobodną komunikację w codziennych sytuacjach, czyli na poziomie B1.

W książce tej każdy rozdział rozpoczyna się od dialogu, następnie tłumaczone jest główne słownictwo z danego dialogu. Zarówno dialogu, jak i samego słownictwa możemy posłuchać na płycie CD, która jest dołączona do książki, co pomoże nam utrwalić sobie poprawną wymowę poszczególnych słów i zwrotów. Dalej jest gramatyka z danej lekcji oraz ćwiczenia pozwalające lepiej zrozumieć przedstawione konstrukcje gramatyczne i raz jeszcze powtórzyć słownictwo z danej lekcji.

Jerzy Vetulani, Maria Mazurek – „A w konopiach strach”

źródło zdjęcia

Marihuana. Właściwie większość osób mówi o niej źle: że jest uzależniająca, że jest narkotykiem i musi być szkodliwa. Korzystając z tych ogólnych przesłanek – które notabene zostały celowo wypromowane przez jej przeciwników, tuszując przy okazji fakty i dowody naukowe potwierdzające skuteczność marihuany, m.in. w leczeniu bólu – doprowadzono do delegalizacji marihuany, chciano całkowicie zakazać jej stosowania…

Z czasem marihuana zaczęła ponownie być stosowana w medycynie, jednak w niektórych społeczeństwach nadal budzi ona lęki i nadal mity na jej temat są bardziej przekonujące niż dowody naukowe, które potwierdzają jej skuteczność i wykluczają przesadną szkodliwość. Jednak, aby w pełni zrozumieć ten temat, warto posłuchać opinii eksperta. A taką okazję dał nam prof. Jerzy Vetulani, udzielając wywiadu redaktorce Marii Mazurek, który został wydany drukiem w książce pt. „A w konopiach strach”.

Thomas Erikson – „Złudzenie” – thriller z Alexem Kingiem

Mówią, że miliony szczęścia nie dają, ale podobno warto je mieć. W końcu, kto nie chciałby mieć willi z basenem, luksusowego ferrari, kto nie chciałby być postrzegany jako najbogatszy człowiek w kraju, albo nawet na świecie? Czasami jednak pieniądze potrafią zrobić z nas zachłannych idiotów i stają się one ważniejsze, o wiele więcej warte niż najbliższa rodzina…

Podczas wystąpienia Alexa Kinga zostaje zastrzelony jeden z najbogatszych biznesmenów w kraju. Policji udaje się ustalić, że dostał on wcześniej list z pogróżkami: jeżeli nie zapłaci, zostanie zabity. Jak się później okazuje, taki list dostało również kilku, kilkunastu, a może nawet kilkudziesięciu innych najbogatszych osób w kraju… Nie jest to przypadek – to celowe działanie nowej, zorganizowanej grupy przestępczej. Poznanie jej nie będzie łatwe, ale umiejętności Alexa Kinga mogą okazać  się pomocne w odkryciu tego, co kieruje zachowaniami przestępców. A to może pomóc odnaleźć ich.  

Małgorzata Hayles – „Rowerem do Paryża”

Każda osoba zasługuje na własne życie, niezależne od rodziny pochodzenia: niezależne od rodziców czy starszego rodzeństwa. Cóż jednak zrobić, gdy trzeba zaopiekować się starszymi rodzicami? Porzucić swoje samodzielne życie dla życia kogoś innego?

Roberta, 40-letnia kobieta, po dwóch latach na medycynie z nikomu nie znanych powodów porzuca studia, a chwilę później zostaje zmuszona, aby opiekować się swoją matką, która po śmierci męża została sama. Obie starsze siostry Roberty miały już mężów i własne dzieci… Tylko ona była wolna, więc powinna chyba potraktować to jako swój „obowiązek”?

Pewnego dnia Roberta przynosi do domu starą kanapę, którą wcześniej ktoś wyrzucił na śmietnik. Kanapa jednak nie jest pusta – znajduje w niej pocztówkę, która kryje pewną tajemnicę… Roberta postanawia odkryć tę tajemnicę, wyruszając w podróż – rowerem do Paryża.

Sarah Lotz – „Troje”

12 stycznia 2012 roku, Czarny Czwartek, to znacząca data. Właśnie tego dnia zdarzyły się cztery niespodziewane katastrofy lotnicze. Zginęły setki osób, a ocalało tylko troje dzieci… A może więcej? 

Analizy fenomenu trojga ocalałych postanowiła dokonać Elspeth Martins, która bezpośrednio po tych katastrofach lotniczych zbierała materiały: przeprowadzała wywiady z wieloma osobami mogącymi być w  jakikolwiek sposób związanymi ze sprawą, śledziła artykuły prasowe, fora internetowe – robiła wszystko, by poznać prawdę o tych katastrofach. W końcu ocalało tylko troje osób. Zdaniem przywódców religijnych to nie mógł być przypadek, te katastrofy musiały o czymś świadczyć… Na przykład o nadchodzącym Końcu Świata.

Nina George – „Księżyc nad Bretanią”

Zmiany bywają trudne. Jednak wiążą się one z naturalnym rozwojem. Chcąc wejść w kolejny etap rozwojowy, trzeba odważyć się zrobić coś, co jest dla nas nowe, czego nigdy wcześniej nie doświadczyliśmy. Jeżeli stale żyjemy w lęku, ograniczani przez drugą osobę, możemy bać się tych zmian, traktować je jako potencjalne zagrożenie. Jednak to właśnie ZMIANA otwiera nowy etap w naszym życiu. Czy ten etap będzie lepszy? Tego dowiemy się tylko, gdy odważmy się spróbować czegoś nowego, nieznanego… Właśnie na taki pierwszy krok ku zmianie zdecydowała się Marianne, główna bohaterka książki „Księżyc nad Bretanią” Niny George.

„Szczęście jest wtedy, gdy kochamy to, czego potrzebujemy, i potrzebujemy to, co kochamy. I dostajemy to” (s. 332).

Czy Twoje emocje są ubezpieczone?

Współcześnie żyjemy w świecie, w którym jesteśmy nieustannie zasypywani wieloma informacjami. Ciągle pojawiają się nowości technologiczne, musimy zapamiętywać ogromną ilości informacji na studiach, a media zasypują nas licznymi wiadomościami ze świata, polityki, gospodarki, nauki itp. (nie wspominając o tym, jak wiele nowości książkowych pojawia się każdego miesiąca – sic!). Wszystkie te informacje powodują, że nas mózg jest zmuszony do szybkiego myślenia oraz do filtrowania, przetwarzania i zapamiętywania ogromnej ilości wiedzy. A to wszystko może być bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia psychicznego. Jakie są tego objawy i konsekwencje? O syndromie przyśpieszonego myślenia (w skrócie SPM) pisze w swojej książce pt. „Lęk. Jak radzić sobie z chorobą naszych czasów” psychiatra i psychoterapeuta Augusto Cury.

„Myślenie jest dobre, myślenie świadome i krytyczne jest jeszcze lepsze, jednak nadmierne myślenie to bomba zagrażająca jakości życia, równowadze emocjonalnej, kreatywnemu i produktywnemu umysłowi” (s. 114).

o. Marian Pirożyński – „Kształcenie charakteru”

W potocznym języku można czasami usłyszeć stwierdzenie, że ktoś „ma charakter” lub ktoś jest „bez charakteru”. Ale co to właściwie oznacza „mieć charakter” lub być „bez charakteru”? I czy w ogóle możemy mieć wpływ na jego rozwój lub zmianę? Próbę rozwinięcia tego tematu podejmuje o. Marian Pirożyński w książce „Kształcenie charakteru”.

  

Autor książki „Kształcenie charakteru”, o. Marian Pirożyński, redemptorysta, zwraca uwagę na dwa składniki charakteru: wierność obowiązkowi oraz stałość. To właśnie dzięki tym cechom człowiek jest gotowy do poświęcania się w imię celu, który mu przyświeca. Jednocześnie brak stałości i wierności powoduje, że łatwo przychodzi nam rezygnować z tego, co wcześniej postanowiliśmy. Współczesnym ludziom o wiele łatwiej jest dążyć za majątkiem, sławą czy władzą, a sam charakter traktują jako dodatek. A bez ukształtowanego charakteru nie można jednak budować trwałych związków czy nieustannie dążyć do poznawania prawdy.

Każdy kiedyś zaczynał. Także gotować.

Tego się nie planuje. Czasami po prostu może się zdarzyć coś, co zmusi Cię do zmiany całego dotychczasowego sposobu funkcjonowania. Będziesz musiał nauczyć się prać, gotować i zajmować wszystkimi rzeczami, którymi do tej pory zajmowała się osoba, którą kochasz i która… po prostu lepiej się na tym znała.

Po Annę przyjeżdża karetkę. Diagnoza – zapalenie trzustki. To brzmi niemal jak wyrok – to jest niemal wyrok. Gdy trzustka przestaje pracować, powoli przestają pracować także inne organy człowieka. Anna musiała zacząć głodówkę, przez pewien czas nie mogła nawet napić się wody. Dopiero z czasem mogła znowu pić i jeść – ale tylko wybrane produkty. Jej mąż, Jerzy, który wcześniej od kuchni trzymał się z daleka, teraz musiał nauczyć się gotować. I okazało się, że jednak jest to możliwe.

Ewoyn Ivey – „Dziecko śniegu”

http://lubimyczytac.pl/ksiazka/196203/dziecko-sniegu

Mówi się, że trzeba uważać, o czym się marzy, bo marzenia często się spełniają. Główni bohaterowie powieści „Dziecko śniegu”, autorstwa Eowyn Ivey – Jack i Mabel – mieli w sercu takie skryte marzenie, o którym nie mówili nawet sobie nawzajem. Spełniło się.

Mabel i Jack, starsze małżeństwo, które od pełni szczęścia oddzielało tylko to, że nie posiadali własnych dzieci. Zawsze chcieli mieć troje lub czworo dzieciaków, tymczasem jedyne dziecko Mabel zmarło przy porodzie. Od tamtej pory kobieta unikała towarzystwa swoich krewnych, uciekała od ich plotek i „dobrych rad”. Wolała samotność, choć w rzeczywistości potrzebowała kogoś zaufanego. Żeby zapomnieć o tym, co się stało, o bólu w sercu, który nie ustawał, postanowiła wspólnie z mężem rozpocząć nowe życie na Alasce. Na początku było im ciężko, mieli chwile kryzysu i zwątpienia, lecz trud, który włożyli w swoje życie, opłacił się.