Wychodzimy z cienia zaburzenia

źródło grafiki: https://www.facebook.com/StowarzyszenieAnimo

Trudno zaprzeczyć temu, że czas, którego obecnie doświadczamy, jest dziwny. Być może część z nas już się do niego przyzwyczaiła – w końcu nadal studiujemy, nadal pracujemy, nadal wypełniamy swoje obowiązki. Jedno, co się zmieniło, to forma: obecnie znaczna część tego, co robimy, dzieje się zdalnie, czyli za pośrednictwem internetu lub telefonu.

Dla niektórych osób ten czas może być jednak bardziej dotkliwy. U niektórych może on spowodować pojawienie się lęku lub jego znaczne nasilenie. Osoby doświadczające lęku, związanego z obecną sytuacją, mogą nie być w stanie funkcjonować tak jak dawniej i mogą potrzebować pomocy specjalisty – psychologa lub psychiatry.

 

W związku z pojawiającym/nasilającym się problemem występowania zaburzeń lękowych, Stowarzyszenie Animo uruchomiło specjalną linię telefoniczną, której celem jest udzielenie profesjonalnej pomocy osobom, które tego lęku doświadczają.

 

Jak informują przedstawiciele Stowarzyszenia Animo: „Dzwoniąc pod numer (22) 270 11 65 (opłata wg operatora) od wtorku do czwartku w godzinach 18-21 można całkowicie anonimowo otrzymać bezpłatne wsparcie i porady psychologa w kwestiach dotyczących diagnozy, leczenia oraz radzenia sobie z trudnymi stanami, objawami i doświadczeniami charakterystycznymi dla przebiegu szeroko pojętych zaburzeń lękowych”.

 

Wsparcie psychologa można uzyskać także poprzez kontakt e-mailowy, pisząc na adres: psycholog@stowarzyszenieanimo.pl.

 

Telefon wsparcia dla osób doświadczających lęku to pierwszy projekt Stowarzyszenia Animo. Celem kolejnych działań jest zwiększanie świadomości społeczeństwa na temat zaburzeń lękowych. Aby tak się stało – Stowarzyszenie Animo publikuje na swoim profilu na Facebooku liczne teksty oraz filmiki dotyczące problemów, z jakimi zmagają się osoby z zaburzeniami lękowymi. Filmiki te mają także na celu motywowanie i inspirowanie do zmiany, aby osoby z zaburzeniami lękowymi miały odwagę zawalczyć o siebie i… wyjść z cienia zaburzenia.

 

W ubiegłym tygodniu odbył się także live na Facebooku, który zapoczątkował akcję #zielonysznureczek. Celem tej akcji jest promowanie wyżej wymienionych działań oraz wspieranie osób z zaburzeniami lękowymi. Zielony sznureczek ma symbolizować to, że pomimo zaburzenia, pomimo zmagań z lękiem jesteśmy silni, umiemy prosić o wsparcie oraz otwarcie i szczerze mówimy o sobie.

 

Chciałabym tym wpisem zachęcić każdego Czytelnika mojego bloga do włączenia się w tę akcję i w ten sposób wsparcie osób z zaburzeniami lękowymi. 

A jeśli sam doświadczasz silnego lęku i nie wiesz, jak sobie z nim radzić – zachęcam Cię do skorzystania z porady i wsparcia specjalistów, którzy dyżurują pod wyżej wspomnianym numerem telefonu. 

Sia